拳打腳踢－水晶天堂

05-03-2020

星期四是練習Kick Boxing的日子。在我們的拳館，很多師兄都是練習MMA(綜合格鬥)或是巴西柔術，因為他們大多數以前都有練習跆拳道、空手道、泰拳等其他搏擊技巧，來到拳館練習MMA是希望技巧更上一層樓，或是練習巴西柔術的寢技(倒在地上的翻滾的格鬥技術)彌補跆拳道、空手道等站立技的不足。Kick Boxing不算受歡迎，但我個人就比較喜歡Kick Boxing，所以很多時都只得我一個人上課。

和師父單對單練習，有好處亦有壞處。好處是師父可以為我度身訂做練習內容，針對我的強項和弱點做練習，例如今堂師父給我的訓練是「左勾拳、右直拳、右踢、右直拳、左勾拳」的連續進攻方式，師父說我的左勾拳和右直拳最具殺傷力，所以要集中鍛鍊，這樣才可以準確出擊、擊倒對手。

單對單的訓練，壞處就是缺乏Sparring(對打)的訓練。打沙包當然可以練習如何出拳和踢腿，但沙包只能機械式地搖來搖去，缺乏人性化的攻擊套路，久而久之面對對手的攻擊就會不知如何作出反應(師父說，很多人練習站立系格鬥技時就著重打沙包，看上去很厲害，但上到擂台很快就招架不住了)；而且如果只是打沙包，我根本就不用回拳館，只要籃球場找一條有軟墊的籃球柱、對著打就可以了(我曾經有兩年沒回拳館，就是在籃球場自己練習，練成一個現時沒人能抵擋的鞭搥)。所以即使平日工作再累、在拳館操練再辛苦，我都堅持最少打一場Sparring。

大家或許會問：那單對單的訓練，也可以找師父打Sparring啊？和師父打Sparring，一來出於敬重、二來出於膽怯，我很少會主動、全力進攻，很多時都會著重練習閃避、格檔；和其他師兄練習就不同了，可以放膽的練習自己想試的招式。當然，本著「同門較技，留力不留手」的格言，和師兄弟打Sparring時我不會出盡全力的，所以他們都不怕和我過招；另外Wolf師兄教訓過其他新入門的師弟說：「你每次都出盡全力，把其他人都打傷了，誰來陪你練招啊？」這些教導，我銘記在心。