水晶天堂

16-01-2021

從事長者服務，特別是上門家居照顧或院舍照顧的同工，都不會對「日落症候群」感到陌生。根據維基百科，「日落症候群是部分老人癡呆症或阿茲海默症患者的其中一種病徵，發病率由一成至三成不等，患者一到日落、傍晚時刻，就開始出現焦躁、躁動、幻覺、甚至產生攻擊傾向。日落症候群的成因至今未明，部分學者推斷因為黃昏時間光線較昏暗，較易產生混亂情況，亦有其他人認為晚上時長者腦部的血液灌流下降，所以比較容易出現紊亂行為」。

我雖然沒有認知障礙症，但他們這種「日落症候群」的感覺，我最近都有一點。

日間要上班的時候，通常都忙得不可開交，沒有時間想這想那；但下班以後空閒時間多了，就會開始胡思亂想，有時會想為什麼會落得今天這個結果、有時會想如果可以回到以前多好、有時會掛念著她，總之就是控制不了自己的思緒。

明明下班之後還有很多事可以做：看書、寫小說、和黏土人拍照、溫習日文……但總是提不起勁，結果就只是趟在床上玩手機，無所事事地渡過一晚。

到了假期就更糟，完全不知道自己可以怎樣渡過，今天總結下來，我不覺得自己是活著，只是還沒死去；要是哪天我突然在睡夢中離世，我也完全不覺得可惜。

情況有點將「日落症候群」患者，他們都了日落就會變得紊亂，我在下班或是假期就會變得紊亂——所以我想過，之後星期日找兼職好了，只有工作時才可以屏除雜念。

妹妹說，過去四年我的生活都離不開她，現在生活模式突然轉變了，當然會有一點不適應，給自己一點時間調適，會慢慢好起來的。這個道理雖然理智上明白，但情感上總是覺得有點難以接受，但也無可奈何，唯有讓時間靜靜地流逝，希望有天會如妹妹所說：會好起來的。